Tanda-tanda awal kehamilan

  
Terlambat haid bukanlah satu-satunya tanda awal kehamilan.

Bahkan, ketika Anda menganggap diri Anda masih haid sekalipun, bukan berarti saat itu Anda sedang tidak hamil. Lalu, apa saja tanda awal kehamilan khusus yang menunjukkan kalau Anda benar-benar hamil?

Melissa Goist, M.D, clinical assistant professor kebidanan dan kandungan di Ohio State University Medical Center, mengatakan, segera setelah terjadi pembuahan, tubuh Anda akan memproduksi sejumlah hormon kehamilan. Hormon-hormon inilah yang bertanggung jawab pada beberapa perubahan kondisi fisik Anda, bahkan sebelum kehamilan Anda terdeteksi oleh test pack.

Coba Anda cek 17 tanda awal kehamilan di bawah ini. Bila 10 diantaranya Anda alami, bisa jadi Anda memang benar-benar hamil:

1. Payudara bengkak
Memakai bra terasa seperti siksaan, karena payudara tiba-tiba  membesar dan terasa nyeri jika disentuh. Ditambah lagi, warna areola yang lebih gelap dari biasanya

2. Sering lelah
Biasanya, Anda sanggup membaca beberapa bab novel favorit Anda sebelum tidur. Tapi sekarang, Anda tak sanggup membaca satu halaman pun.

3. Mual
Setiap pagi, Anda bangun dengan perut mual dan perasaan ingin muntah. Seringkali, rasa mual berlangsung sepanjang hari.

4. Sering buang air kecil
Tidur malam terganggu, karena selalu terbangun untuk pergi ke toilet.

5. Sakit kepala
Tiba-tiba saja, Anda sering mengeluh sakit kepala. Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi obat pereda sakit kepala, pilih yang mengandung acetaminophen yang lebih aman untuk kehamilan dibanding ibuprofen.

6. Sakit punggung
Biasanya, Anda tidak punya masalah dengan sakit punggung. Namun kini, punggung bagian bawah terasa nyeri. Jika Anda benar hamil, gangguan ini akan menetap hingga melahirkan kelak.

7. Perut kram
Perut terasa kembung dan kram, gejala yang biasa Anda rasakan menjelang haid. Anda menduga ini hanyalah salah satu dari gejala PMS setiap bulannya.

8. Ngidam atau menolak makanan tertentu
Tanpa alasan yang jelas, mendadak Anda sangat menginginkan makanan tertentu, yang sebelumnya mungkin bukan makanan favorit Anda. Atau sebaliknya, Anda tiba-tiba tak tahan dengan makanan yang selama ini jadi kegemaran Anda. 

9. Sembelit dan kembung
Skinny jeans yang tadinya baik-baik saja, kini terasa sempit (terutama di bagian perut!). Sembelit dan kembung yang Anda rasakan belakangan ini juga membuat perut buncit.

10. Perubahan mood  
Tanpa alasan yang jelas, Anda suka marah-marah pada suami. Di lain waktu, Anda menangis tanpa sebab. Perasaan Anda minggu ini naik turun seperti rollercoaster.

11. Peningkatan suhu tubuh
Umumnya, suhu tubuh Anda di pagi hari saat bangun tidur dan sebelum melakukan aktivitas apapun sekitar 35,5 - 36°C. Suhu ini akan meningkat menjadi 37 - 38°C saat masa subur (kurang lebih selama 2 atau 3 hari). Anda patut curiga Anda hamil, ketika suhu tubuh terus meningkat. Padahal, masa subur telah lewat.

12. Sensitif pada bau
Anda tak tahan pada segala macam bau, terutama aroma makanan tertentu. Saking tak tahannya, bau tertentu bisa membuat Anda mual dan muntah!
 
13. Pusing dan pingsan
Anda tiba-tiba merasa pusing, yang diikuti dengan rasa ringan dan melayang.

14. Vlek
Ada vlek. Rasanya sih, bukan haid, karena cuma terjadi sesekali dan sangat sedikit.

15. Gejala PMS
Anda merasakan gejala PMS yang sama seperti yang Anda rasakan setiap bulan. Perut kembung, sakit pinggang, nyeri pada payudara, bahkan nafsu makan yang meningkat. Tapi, kok belum haid juga, ya?

16. Positif tes kehamilan
Hasil uji test pack menunjukkan tanda positif! Apakah itu artinya Anda benar-benar hamil? Belum tentu! Anda baru akan mendapat jawaban yang akurat, setelah pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan USG.

17. Ada janin yang berkembang di dalam rahim Anda
Pemeriksaan USG menunjukkan titik kecil yang bergerak-gerak di dalam kantung kehamilan? Selamat! Jaga perkembangan si kecil hingga tiba waktunya bersalin ya, Ma!

semoga bermanfaat buat calon ibu2 muda :)

kumpulan-kumpulan motivasi hidupku

• Sesungguhnya, bahagia itu sederhana & masalah itu ribet. Jika ingin bahagia, sederhanakan masalah yang ada
• Mintalah bantuan Tuhan untuk setiap masalah yang tidak bisa kamu selesaikan sendiri
• Orang yang suka cari muka akan kehilangan muka saat muka aslinya terbuka.
•  Kebaikan tidak pernah mengenal batas. Karena kebaikan bersifat jangka panjang.
• Tuhan, peliharalah kebaikanku dalam masa mudaku dan dewasakanlah aku dalam kemandirian yang sejahtera. Aamiin
• Selama di hati kita masih ada keinginan untuk menjatuhkan orang lain, maka kita belum menemukan kebaikan.
• Tuhan, kuatkanlah aku menolak pengaruh buruk di lingkunganku, dan luluskanlah aku dari studiku dengan baik. Aamiin
• Ketakutan akan kehilangan, memberi keberanian untuk terus mendapatkan.
• Orang yang panjang kesulitannya, marah sebelum mengerti dan berkecil hati sebelum mencoba. ~ Mario Teguh
• Tuhan, damaikanlah aku tentang masa depanku dan bantulah aku ikhlas melakukan yang terbaik hari ini dan esok. Aamiin
• Jadilah PENSIL yang bisa menuliskan cerita bahagia. Jadilah PENGHAPUS yang bisa menghilangkan kisah sedih.
• Sesungguhnya, yang melukai akan terluka pada waktunya. Yang menghina akan terhina pada waktunya.

• hal terbaik yg bisa Anda lakukan u/ org lain bukanlah membagikan kekayaan Anda,tetapi membantu ia u/ memliki kekayaan sendiri.
• Guru terbaik adlaah kesalahan terakhir yang anda lakukan.
• Gelisah dalam pikiran tidak akan menyelesaikan masalah. Bangkit & percaya yakin pasti ada jalan keluar.
• Hargailah hidup, seharga wktu yang telah berlalu, yang tak bisa kita beli dgn harta apapun di dunia
• Endapkan emosi ke level terendah jika ingin mendapatkan ketenangan hati agar bisa melihat setiap soal secara jernih.
• Disaat kita sadar akan kerendahan hati, disaat itu pula kesombongan akan musnah.

• Berusaha untuk selalu berfikir positif dan optimis dalam semua kesulitan. Jangan terobsesi pada pengalaman masa lalu atau masa depan, tapi tataplah masa kini. Masa lalu sudah lewat, tak akan kembali lagi, masa depan itu belum terjadi jadi kita tak tahu apa yang terjadi dan akhirnya hanya berangan berharap sesuatu, tapi di masa kinilah, kita harus menentukan dan membuat keputusan terhadap diri kita.  

• Berfikir positif dan optimis terlihat seperti kalimat puisi yang sepele, tapi sdarilah ini sangat penting dalam peran anda mengambil keputusan yang akan menentukan kesuksesan atau kehancuran

• Bercerminlah dari kesalahan orang lain, selain dari kesalahan diri kita sendiri,bercermin pada kesalahan diri sendiri supaya tidak terjatuh pada lubang yang sama, dan dengan bercermin dari kesalahan orang, maka akan lebih memacu kita agar kesalahan itu tidak menimpa kita.

• Jujurlah meskipun kejujuran itu membawa kita ke neraka. 
• Tidak akan keadilan bisa ditegakkan selama kita masih acuh terhadap hukum yang ada dan mementingkan kepentingan pribadi. 

• Jika kamu mencintai seseorang, cintailah dia apa adanya, bukan karena kamu ingin dia menjadi seperti yang kamu inginkan, karena sesungguhnya kamu hanya mencintai cerminan diri kamu pada dirinya. 

• Bermimpilah akan sesuatu dan jadikanlah mimpimu itu kenyataan, sesungguhnya tak akan ada dunia ini jika tak ada yang bermimpi 
• Jika kamu gagal mendapatkan sesuatu, hanya satu hal yang harus kamu lakukan, coba lagi!

• Janganlah kamu mencintai seseorang karena paras/wajahnya, hartanya dan jabatannya, tapi cintai karena kebaikan dan ketulusan hatinya karena diantara itu semua, hanya kebaikan dan ketulusan hatinya yang tetap abadi. 

• Jangan berusaha/mengerjakan sesuatu dengan setengah hati, karena hasil yang kamu dapat juga hanya setengahnya. 
• Jangan lelah untuk mencari ilmu karena segala sesuatu di dunia ini perlu ilmu, jika tak ada ilmu maka kita sama saja dengan orang mati, tak akan bisa berbuat apa-apa. 

• Datangilah sahabatmu di saat dia susah dan lenyaplah di saat dia bahagia, karena sesungguhnya kamulah yang akan diingat di saat dia sedang susah di saat kamu membantunya 
• Sesungguhnya di saat kesusahan teman, satu senyum yang tulus lebih berharga daripada sejuta kata yang tiada guna. 
• Sesungguhnya masih banyak orang di dunia yang lebih susah dari kita, maka hentikanlah segala keluhan kita dan bersyukur terhadap apa yang kita punya. 

• Hargai dan hormati orang lain jika kita ingin dihormati dan dihargai orang lain, serta hormati dan hargai diri sendiri terlebih dulu baru kita bisa menghargai dan menghormati orang lain. 
• Syukurilah apa yang kamu dapat karena belum tentu kamu bisa mendapat lagi apa yang telah kamu dapat. 

• Satu harta yang sangat berharga yang jarang dimiliki orang masa kini, itulah kejujuran. 
• Hakekat semua manusia mempunyai derajat yang sama, kita tak perlu membedakannya karena akibatnya akan membuat diri kita juga rendah. 

• Ketika diri kita merasa telah dikhianati dan dikecewakan, berdoalah agar suatu saat kau tak akan mengkhianati dan mengecewakan, karena kamu juga telah merasakan betapa sakitnya dikhianati dan dikecewakan. 
• Cinta bukanlah satu-satunya alasan hidup namun tanpa cinta juga hidup akan terasa hambar dan membosankan. 
• Jangan jadikan suatu kegagalan sebagai alasan untuk takut mengalaminya kembali sehingga anda tak mau mencoba lagi, tapi lihatlah kegagalan sebagai kesuksesan mengetahui cara yang salah 

• Apabila kamu melihat suatu keindahan, bersyukurlah karena kamu masih bisa menikmati keindahan yang belum tentu akan kamu bisa lihat lagi. 
• Waktu adalah pedang, jika kamu bisa menggunakan dengan baik, maka pasti akan membawa keberuntungan, tapi jika kau menggunakan dengan buruk, pasti dia akan membunuhmu. 

• Kematian itu datang tiba-tiba, maka apakah kamu masih berpikir untuk selalu menikmati dunia?
• Kesuksesan selalu punya harga yang harus dibayar. Orang yang super sibuk sukes, mulai dari Boss Microsoft Bill Gates, atau Boss CNN Ted Turner, atau Albert Enistein, atau siapapun itu, selalu punya "luka" yang jarang dapat diketahui orang luar. Orang luar hanya melihat "enak" nya saja.

• Semua orang sukses terlihat enak, nyaman, kaya, baik, tanpa masalah. Itu tidak benar, orang sukses selalu mempunyai masalah dalam hidupnya. Apapun bentuk masalahnya.

Tentang Idolaku (kpopers)

hay guys,, kenalin dulu neyh saya neny,, saya salah satu kpopers, sukaaa banget ma BB korea, tapi yang indonesia juga ada kok tenang aja,, masih tetap cinta tanah air,, hiburan diri dikala penat mulai melanda karna banyaknya tugas dan tanggungjawab, adeee curcol boq,, okee langsung aja lah yaa,, untuk BB korea saya suka banget sama SHINEE,INFINITE, SUJU, BEAST, TEENTOP,EXO, ada pendatang baru ne,VIXX waah hampir semua kali yaa,, tpi yang paling ya ituu,, 
laa untuk yang satu ini ne,, KINpop katenye...ne BB dari indonesia tapi treening di korea,, sangat berkualitas menurutku,, iyaa nama BBnya S4 (superstar 4) ada singkatannya lagi ne,, sexy, sweet, smart n sentimental
saya jabarin ya guys tentang mereka,, :) okk darii mana dulu yaa? 

SHINEE 
shinee terdiri dari 5 member yaitu onew, jonghyun, key, minho dan taemin
mengapa saya suka,, awalnya gemes banget sama maknae taemin karna kepolosannya, dan rambutnya yang kayak jamur hahaa,, tapi yang paling penting cakepnya rataa,, dan suaranyapun jangan di tanya lah yaa,, cetaaar lagunya apa lagi bangus2 bangeet, biasku key n taemin krna mrk kyk ibu dan anak hehe,,sklilas tentang shinee

INFINITE
BB ini terdiri dari 7 member yaitu sungkyu leeder, woohyun vokal, hoya leeder dance n repper, L(myungso) vokal pacarku :), canyeol, dongwoo, n sungjong,,
awalnya dari suka pada pandangan pertama sama L karna ne anak mau diapain aja tetep cakep+cute,, sumpah ya sampai sekarang blm pernah liat dy jeleek bikin g kuat deeh aah, trus denger lagu n dance mrk ya okk abiss + pake kompak,, lama2 terpana sama hoya krna dance n senyumnya, senyum termanis yang pernah sya lihat, dya kalo senyum bibir bisa bentuk love gituu, naah blm slse terpana sama hoya malah terhipnotis dengan suara emasnya sungkyu n woohyun...dan gemes liat kejailannya canyeol, dongwoo n sungjong yang penurut krna dy maknae

dan ini bonus deeh idolaku S4 foto debut :)

yaahh itu perwakilan aja yaa...lain kali shering2 lagii 
okk guys thx :)

TIPS Kesehatan Wanita

share sedikit ya ilmu yang saya tau,, mau kasi tips ne,, buat wanita2 yang ingin menjaga kesehatan dengan alami tanpa membutuhkan uang banyak :) 

# Budayakan hidup bersih baik menjaga kebersihan tubuh maupun penutup tubuh mulai dari mandi yang benar, ganti baju yang rapi dan sebagainya. Banyak orang yang berkata bahwa kesehatan berawal dari kebersihan dan kecantikan tak bisa di lepaskan dari kebersihan.

# Berolah raga adalah hal yang wajib di lakukan baik itu senam atau lari-lari pagi untuk mengeluarkan lendir-lendir dalam tubuh wanita. Jika lendir-lendir dalam tubuh wanita bisa di keluarkan maka tubuh a wanita akan terlihat lebih singset, langsing dan padat berisi. 

# Istirahat secukupnya, sesibuk apapun anda jangan mengabaikan istirahat, sebab kurangnya istirahat dapat menyabkan kesehatan tubuh anda terganggu. Istirahat secukupnya dapat di mulai dengan Pola tidur yang baik dan waktu yang cukup yaitu berkisar antar tujuh hingga delapan jam perhari.

# Makan yang tertaur dan bergizi alami seperti makan buah buahan, sayur sayuran dan sebagainya. Hindari terlalu sering makan makanan yang mengandung banyak lemak. 

itu sedikit tips dari saya, semoga bermanfaat ya guys ....